Tvárová joga

Súčasťou nášho tela je aj naša tvár. Tá o nás prezrádza viac, ako by sme chceli. Tvárová joga je radosť a dávka sebavedomia navyše. Je jedným z najprirodzenejších a účinných spôsobov, ako spomaliť starnutie, prípadne odstrániť jeho prejavy. Pravidelným cvičením sa pokožka prekrví, čo znamená väčší prísun kyslíka a živín, čím pleť vyzerá krajšie a zdravšie. Podporíme tvorbu kolagénu a elastínu, vďaka čomu je pleť pevnejšia. Aktivujeme lymfatický systém, vďaka čomu sa odplavia toxíny a prebytočná voda z našej tváre. Časom začnú byť naše vrásky jemnejšie a vytvarujú sa nám krásne kontúry tváre.

To, že si venujeme čas na hýčkanie a starostlivosť o svoje telo a tvár je jeden zo silných prejavov sebalásky. Energia, ktorú si venujeme, nás naplní a my sme schopní dávať zo seba viac aj našim najbližším.

Šťastná žena je krásna žena.

Mesačný kurz omladenia tváre

Tento online kurz zahŕňa cviky, ale najmä masáže, uvoľňovacie, liftingové techniky pre omladenie našej tváre. Vekom vnímame zmeny na našej tvári, padnutá kontúra, dvojití brada, vrásky a opuchy. Všetko toto vzniká nesprávnou starostlivosťou. Ponúkam ti omladzujúci, neinvazívny, prirodzený pôsob ako svoju tvár omladiť a cítiť sa krásne. Kurz je pre každého bez ohľadu na vek a predchádzajúcej skúsenosti.

Kurz s Guasha kameňom

Tento online kurz pozostáva z dvoch stretnutí, kde sa podrobne venujeme technikám s Guasha kameňom pre našu tvár. Ak masáže nie sú pre teba, ale chceš niečo zaradiť do svojej starostlivosti, Guasha môže byť presne TO.

Individuálne hodiny pre jednotlivca

Individuálny program cvikov podľa tvojich problematických partií - odporúčané min. 3 sedenia - 45€/hodina.

Workshop tvárovej jogy

Tvárová joga na ženských eventoch, teambuilingoch pre zamestnancov…